Posts Tagged ‘winnen’

Winactie | Smullen zonder Suiker kookboek

WINACTIE - Smullen zonder Suiker! boek

Blijven snoepen, gezonder leven, afvallen?

Als echte liefhebber van zoetigheid, heb ik een weg gevonden om zoet én gezonder te eten. Ik sta echt niet elke dag in de keuken zoete recepten te maken. Ongeveer één a twee keer per week en met verjaardagen iets vaker.
Door het zelf maken van recepten ben ik me ook veel meer bewust van wat ik eet. Vroeger had ik vanwege mijn suikerverslaving geen rem, het pak koekjes ging vaak in één of twee keer leeg. Dat is nu gelukkig verleden tijd. Ik zit niet meer op de bank een pak koekjes leeg te eten, in plaats daarvan sta ik calorieën te verbranden in de keuken tijdens het koken en heb ik na het koken ook niet meer de behoefte alles in één keer op te eten, want daar heb ik dan veel te hard voor gewerkt. :-)

Ben je ook een echte zoetekauw?

Hou je van zoet, maar wil je stoppen met eten van producten met geraffineerde suikers of minderen omdat je op je gezondheid wil letten of af wil vallen? Dan is het ‘Smullen zonder Suiker!’ kookboek echt iets voor jou!

Het boek begint met een inleiding over geraffineerde en natuurlijke suikers en hoe je lichaam hierop reageert. Gevolgd door recepten van onder meer ijs, taart, cupcakes, snoep en koek. Soms worden er zelfs groenten (die je niet proeft) gebruikt in de zoete baksels. Heel handig als jij of je kinderen (te) weinig groenten of vezels eten. De recepten zijn gezoet met dadels, honing, ahornsiroop en meer. Veel recepten zijn door gebruik van onder meer amandelmeel laag in koolhydraten, per recept staan de calorieën en koolhydraten erbij vermeld. Naast recepten kan kan je achterin het boek je aantekeningen kwijt en staan er hele  leuke etiketten en een kadedoosje in, die je kan gebruiken als je je baksels aan iemand kado wil doen. :-)

Winactie

Deze actie is gesloten.
Je kon meedoen t/m 12 juli. Donderdag 13 of vrijdag 14 juli worden de winnaars bekend gemaakt.

Ik geef drie Smullen zonder Suiker! boeken t.w.v. € 14,95 per stuk weg!
Start nu met een gezondere en actievere leefstijl en doe mee aan deze winactie, misschien ben jij één van de winnaars van één van de drie boeken!

Wat moet je doen om in aanmerking te komen?
1. Reageer onder dit bericht bij ‘Geef Reactie’ WAAROM je één van de drie boeken wil winnen. (Verplicht)
(Als je dat niet ziet, druk dan onder dit bericht achter ‘3 juli 2017′ op het roze woord ‘ … Comment(s)’) het kan even duren voordat je berichtje zichtbaar wordt ivm SPAM controle.
2. Like de pagina van Smullen zonder Suiker! op FacebookInstagram of Twitter (Verplicht)
3. Like het bericht op de Smullen zonder Suiker! FacebookInstagram of Twitter (Verplicht)
4. Tag iemand/deel het via FacebookInstagram of Twitter (Verplicht)

Let op: Alleen reacties die voldoen aan alle vier bovenstaande punten komen in aanmerking voor de winactie. 

Deze actie is gesloten.
Je kon meedoen t/m 12 juli. Uit meer dan 60 inzendingen zijn de drie winnaressen Marian, Manon en Femke. De trekking staat op FacebookInstagram en Twitter. Jullie ontvangen een mailtje zodat jullie je adres kunnen mailen en de boeken op de post kunnen. :-)

Fijne zomer!

Karlijn

Boek: Smullen zonder suiker!

 

 

 

Recepten zonder geraffineerde suiker

In het Smullen zonder Suiker! boek vind je nog meer leuke en makkelijke recepten. Wat denk je van:

Mmm!

Winactie | Boho-Tiffin Lunchbox

Boho-Tiffin Winactie

Vind jij het ook zo lastig om gezond te lunchen als je buitenshuis werkt of reist? Vaak sleep ik allerlei bakjes en zakjes mee en als het dan lunchtijd is ziet dat er absoluut niet smakelijk uit. Maar onlangs kwam ik via via op social media een foto van een lunchbox van Boho-Tiffin tegen. Ik wist eerst niet wat het was, maar vond de Tiffin er vooral heel aantrekkelijk en vrolijk uitzien. En na een bezoekje aan de Boho-Tiffin website bleek het een lunchbox te zijn!

De betekenis van Tiffin is letterlijk: Tweede ontbijt of lunch. Het idee voor de Tiffin komt uit India waar al eeuwenlang Dabba of Rantangs worden gebruikt om de heerlijke Indiase gerechten vers te houden en te transporteren.

Nooit meer een ‘rommelige’ werk- of schoollunch

De Boho-Tiffin bestaat uit drie bakjes. Zo kan je je fruit, lunch en tussendoortjes allemaal in een apart bakje doen en in de Tiffin blijft het ook nog eens allemaal lekker vers. Mijn dochter van negen is ook helemaal verliefd op onze Tiffin en wil ‘m graag mee naar school. Nu moeten wij hier thuis wel eens onderhandelen wie ‘m mee mag, dus als ze straks over gaat naar de volgende klas of als ze jarig is, dan weet ik al een heel leuk kado. ;-)

Tiffin Tips

De Tiffins zijn gemaakt van duurzaam RVS (Roestvrijstaal) dit heeft als voordeel dat er geen nare luchtjes in zullen achterblijven en dat het RVS niet verkleurt. Ook zijn de Tiffins BPA vrij. Een Boho-Tiffin blijft het mooiste als je hem met de hand afwast. Mocht je hem toch in de vaatwasser willen gebruiken dan is dat geen probleem, het kan alleen zijn dat de kleur en het behoud van de print op lange termijn niet zo mooi meer blijven als toen je hem kocht. Boho-Tiffins zijn niet lekdicht, soep kun je beter in een speciale lekvrije soepbeker meenemen. Maar wil je bijvoorbeeld yoghurt of kwark meenemen dan kan dit gewoon. Kwark is vaak wat dikker dus dit is geen probleem maar twijfel je hierover en wil je meer zekerheid, dan kun je altijd wat huishoud- of magnetronfolie over je bakje heen leggen, ander bakje erop en klaar, het lekt niet meer.

Boho-Tiffin Winactie

Winactie

Ik mag een Boho-Tiffin Original t.w.v. € 39,95 weggeven!
Kijk even op de site van Boho-Tiffin welke Tiffin je graag zou willen en schrijf hier onder het bericht bij de reacties (=comments) welke en waarom. Je ontvangt het complete pakket, dus je mag ook aangeven welk tasje en welke hanger je er bij zou willen! Je kan het beste zien welk tasje en welke hanger, als je begint met een bestelling op de Boho-Tiffin site, nadat je de Tiffin kiest krijg je een keuzemenu voor het tasje en de hanger.

Wat moet je doen om in aanmerking te komen?
1. Reageer onder dit bericht bij ‘Geef Reactie’ waarom je dit pakket wil winnen. (Verplicht)
(Als je dat niet ziet, druk dan onder dit bericht achter ’29 mei 2017′ op het roze woord ‘ … Comment(s)’) het kan even duren voordat je berichtje zichtbaar wordt ivm SPAM controle.
2. Like de Facebookpagina van Boho-Tiffin & Smullen zonder Suiker! (Verplicht)
3. Like het bericht op de Smullen zonder Suiker! FacebookInstagram of Twitter (Verplicht)
4.Tag iemand/deel het via FacebookInstagram of Twitter (Verplicht)

Let op: Alleen reacties die voldoen aan alle vier bovenstaande punten komen in aanmerking voor de winactie. Zeker doen, want super leuk deze Boho-Tiffin winactie toch?!

Deze actie is afgelopen.
Gefeliciteerd! Bianca (de dertiende reactie onder dit bericht) heeft de Bohoh Tiffin van haar Keuze gewonnen. Op Facebook kan je een filmpje terugvinden van de loting. We hebben inmiddels contact met Bianca opgenomen. De Tiffin zal aan haar verstuurd worden door Chantal van Boho-Tiffin.

Veel succes!

Karlijn

Boek: Smullen zonder suiker!

 

 

 

Recepten zonder geraffineerde suiker

In het Smullen zonder Suiker! boek vind je nog meer leuke en makkelijke recepten. Wat denk je van:

Mmm!